为深入贯彻“健康中国”战略部署，厚植“浦江红”文化品牌和“以人为本”的人文关怀，切实守护教职工身心健康，1月7日下午2:00，学校工会组织的健康教育系列讲座(第一期)顺利开讲。学校校长助理朱新娣出席并主持首场讲座，学校教学督导组柯世怀教授以“走近健康 走进健康”为主题，为现场教职工带来一场兼具理论深度、专业高度与实践温度的健康知识分享。

　　活动伊始，朱新娣校长助理以习近平总书记“没有全民健康，就没有全面小康”的重要论述为切入点，深刻阐明健康是个人幸福之基、家庭和睦之本、学校发展之要，强调普及健康知识、提升健康素养的紧迫性与必要性。她表示，工会作为教职工“娘家人”，将持续组织密健康关爱网，把关爱教职工健康放在工作首位，通过健康教育、体检、慰问、文体活动等多种形式，为大家的健康保驾护航。讲座中，柯世怀教授围绕“走近健康 走进健康”两大核心，层层递进解析健康密码。他结合中外健康理念，明确个人健康涵盖生命准备、保护、晚年质量三大阶段，剖析了传统的生物医学模式“无病即健康”认知的局限性，系统解读了WHO 生物-心理-社会医学模式的健康观：“健康是人在身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态 ,而不仅仅是没有疾病或不虚弱”

　　针对我国45%—70%人群处于亚健康状态、中年知识分子与脑力劳动者为高发群体的现状，柯教授深入阐述了亚健康的四大分类、20种常见症状及社会、环境、生活方式等多重成因，警示其向慢性病转化的潜在风险。在健康实践指导环节，柯教授强调：影响人的健康和寿命的因素60%取决于其生活方式和心理行为习惯，强调筑牢“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”四大健康基石的重要性，分享了“饮食有节、起居有常”等“八项注意”与“少肉多菜、少怒多笑”等“十项措施”，结合《中国居民膳食指南》提供具体实操建议。他还延伸分享了良好人际关系对健康的积极作用，强调诚信、宽容等交往原则，让健康理念更趋全面立体。他希望广大教职员工在繁忙的工作中，要重视健康，做到劳逸结合，张弛有度，做好守护自身健康的第一责任人。同时，要注意发现身边及校园美好的事物和风景，愉悦心情，热爱浦江，提升身心健康水平和生活质量。讲座尾声，柯教授播放了原创配乐诗朗诵“浦江秋色赋”，为此次活动增添了带有浦江独特印记的人文气息。整场讲座内容精炼、案例鲜活、指导性强，既传递专业健康知识，又饱含学校对教职工的深切关怀。教职工纷纷表示，将把所学知识转化为健康生活习惯，做到“主动投资健康、科学守护健康”。后续，学校工会将持续聚焦教职工需求，常态化开展健康教育系列活动，不断提升教职工健康素养与幸福感，为构建和谐校园、助力学校高质量发展注入持久动力。